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ズ−岡の「実践!瞑想食メニュ−」

★エッグ・カレー(インド)

しばしば食べると不思議体験しやすくなる

美しくなれる!(美顔、美肌の確保に)

【材料】4人分

A)ベジタブル・カレー[17.4.7日記]の材料と、ゆで卵4個

B)グリンピ―ス&ポテト・カレー[16.8.15日記]の材料と、ゆで卵4個

【作り方】

1.A)はベジタブル・カレーの作り方にゆで卵を加える。

B)はグリンピ―ス&ポテト・カレーの作り方にゆで卵を加える。

両者ともス―プストック、またはブイヨンを水の代わりに用いると、さらにこくのある味になります。

料理はイメ―ジのゲ―ム、気楽に楽しんで下さい。

不思議体験cooking・ブック転載